nº	it.	altitud	parc.	total	descripció
1	12	480	00:00	00:00	Iniciem l'excursió des del carregador del Toscar. Deixem el camí a l'esq. que va al bar del Toscar i pugem; a uns 20 mts. queda a l'esq. un transformador.
2	12	520	00:05	00:05	Continuem per l'esq.
3	12	600	00:06	00:11	Coll de Morera, terrer roig i planer. Continuem recte i deixem a l'esq. la sendera Cova Pintada. Més endavant hem de deixar la bifurcació a l'esq.
4	12	640	00:06	00:17	A la dreta queda la sendera al corral de Morera.
5	12	780	00:17	00:34	Terreny per on la sendera passa entre unes roques i forma un petit coll; continuem per l'esq. pujant i deixant a la dreta primer el senderó a la font i cova dels Adells i després senderó a la font del bosc Negre (2 minuts).
6	13	950	00:36	01:10	Continuem per la dreta, direcció NO. Al cap de poc travessem un petit barranc i després puja fort giragonsejant.
7	13	1050	00:13	01:23	Coll de Carabasses. Ens trobem amb la GR-7 que ve per l'esq. de les Foies. Davallem recte direcció O.
8	12	1000	00:12	01:35	Ens trobem un prat planer i al cap de poc el refugi de les Clotes, recentment arreglat. Continuarem en direcció NE, deixant el refugi a l'esq.
9	16	1030	00:03	01:38	A l'esq. deixem sendera al riu dels Estrets i Arnes.
10	16	1020	00:01	01:39	A la dreta queda sendera al Coll dels Eriçons, perduda.
11	16	1020	00:04	01:43	Pugem per la dreta, deixant sender pla que es perd.
12	16	1000	00:23	02:06	Després de pujar i passar per uns collets, arribem al collet de la Miranda. Seguim per la dreta planer. A l'esq. a uns 20 mts. la Miranda, fantàstic balcó de la carena i a l'esq. del barranc del carrer Ample. Al fons, Cretes.
13	16	1000	00:10	02:16	Rases de Maraco. No hi ha vegetació. Cal seguir els senyals vermells. Continuem un troç carenejant i gaudint a l'esq. de la maravells de barranc del carrer Ample, i com més acaminem més ferm és. A la dreta, ampla i ferma panoràmica del Toscar.
14	16	900	00:32	02:48	Hem devallat a uns erms i continuem per la dreta; puja suau. Per l'esq. sendera que davalla pel barranc del carrer Ample, al riu dels Estrets.
15	16	950	00:00	00:04	02:52 Cisterna de les Rases de Maraco, d'aigua bona si bé un poc térbola. Cruïllla de diversos itineraris. Continuem pujant recte al mas i corral del Maraco.
16	16	1080	00:05	02:57	A l'esq. mas del Maraco; pugem dalt una era i continuem per la dreta.
17	16	1100	00:05	03:02	A l'esq. mas d'En Rafel, enrunat.
18	16	1130	00:06	03:08	Coll d'Alfara. Continuem per la dreta en dir. E. Davalla fort; tenim a l'esq. el barranc del Llop. Deixarem per l'esq. la GR-7 que puja dir. NO continuant a Paüls i a Horta. A l'esq., dir. NO, cim de l'Espina (1182 m.) si bé no hi ha sendera. En aquest punt començarem la baixada. Cal anar en compte ja que la sendera està totalment desdibuixada per l'efecte de les motos de trial. Cal anar en compte en les pedres soltes.
19	16	1130	00:00	03:08	Pugem bé en uns 6 minuts, gaudint d'una panoràmica àmplia i maravellosa: al SE, a primer terme les Rases de Maraco; a l'horitzó, cim de Caro; més a la dreta, Mola de Catí. SO Terranyes i les Foies. SO 240º la Muntanyola; NO Roques de Benet; NO 340º, punt
20	16	400	00:51	03:59	el camí passa un poc enfonsat per terrer roig; continuem per l'esq. (està marcat) deixant camí que també fa cap a Alfara.
21	16	400	00:03	04:02	Font dels Bassis; davallem pel costat de les reïnes.
22	16	370	00:04	04:06	Deixem a la dreta el mas d'Alexandra.
23	16	360	00:15	04:21	A l'esq. "tentadero" de braus.
24	16	340	00:04	04:25	Carretera de Tortosa a Alfara. Continuem per l'esq.
25	16	330	00:08	04:33	Alfara de Carles.